Идеальная моторика: упражнения для поясницы

Нездоровая поясница часто является очагом широкого перечня заболеваний таза и мочеполовой системы. Множество этих проблем решается увеличением кровотока в мышцах поясницы. Этого можно достичь путем улучшения нервной связи между поясничными мышцами и мозгом. Данные упражнения для поясницы направлены на улучшение качества работы всего поясничного отдела. Они крайне просты и потребуют всего 20-30 минут в день. Мы советуем эту гимнастику для поясницы всем людям, особенно тем кто прошёл сеанс Правка Аталанта™ #правкаатланта #гимнастикадляпоясницы #упражнениядляпоясницы