1 Tasse Haferflocken und 2 Bananen, es ist so lecker, dass ich es jeden Tag mache! ASMR

1 Tasse Haferflocken und 2 Bananen, es ist so lecker, dass ich es jeden Tag mache! ASMR Ein köstliches, gesundes Frühstücks- oder Snackrezept. Sauberes Essen. Leckeres und gesundes Pfannkuchenrezept. Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 00:03 Haferflocken 1 Tasse. 00:10 2 Bananen. 00:29 1 Ei. 00:32 Warmes Wasser 158 ml. 00:39 Vanille. 01:02 Schwarze Johannisbeere (gefroren) 150 gr. 01:21 Öl zum braten. 01:26 Bei schwacher Hitze auf beiden Seiten zugedeckt braten, bis es gar ist. 02:05 Rezept 2. Den Butternusskürbis im Ofen bei 180 °C/360 °F 50 Minuten backen, bis er gar ist. Gebackener Kürbis 200 g. Griechischer Joghurt 2 EL. 3 Mandarinen entsaften. Pistazien 50 g. 2 Eier. Haferflocken 1 Tasse. Vanillin. Zimt. Avocadoöl. Im Ofen 180 °C/360 °F/15 Minuten. Mit Ahornsirup oder Honig beträufeln. 06:32 Rezept 3. Haferflocken 2 Tassen. 2 Äpfel. 3 Eier. 1 TL Backpulver.