СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА

Перезалили ролик про анатомические поезда Одна из задач проекта - популяризации целостного подхода к здоровью и развития человека. С чего начать именно в атлетизме? С того, чтобы во время тренировочного процесса начать видеть не отдельные другу от друга группы мышц, а цельную систему в видео анатомических поездов. Понимание того, что “костно-мышечная система“ управляется через “фасциальный матрикс“ открывает принципиально другие возможности для развития силы и здоровья. в дальнейшем понимание этих принципов с уровня тела очень легко перенести на уровни “психики“. *** Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: *** 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное 🌐