Техника как оставаться спокойным и не срываться на других

Техника как оставаться спокойным и не срываться на других 00:00 Вступление 01:04 Разбор ситуации 02:09 Стратегия -нападение на других 02:51 Стратегия- нападение на себя 03:50 Стратегия - впадаем в жертву 04:25 Как мы усиливаем напряжение 07:27 Техники эмоциональной стабилизации 12:19 Техники - 2й этап 15:42 Экологичные способы сброса напряжения 16:23 Моя история про Будапешт В августе проведу практикум в мини-группах «6 встреч с собой» Пишите в директ в инстаграм - Хочу подробности! И я вам в первую очередь вышлю приглашение в группу Каждый день публикации: * Телеграм- канал * Instagram * Моя книга * Запись на консультацию Купить книгу «Любовное косолапие» 📚Бумажная версия Оз