Йога | Женская практика. День 5

Пятый день курса йога-детокса. Сегодня будет мягкая женская практика. Перед практикой успокойте свои мысли, расслабьтесь, настройтесь на очищение, наполнение жизненной энергией. *перед выполнением проконсультируйтесь с врачом Перед каждой практикой мы будем выполнять практику наули (видео с объяснениями ). Напоминаю, что практикуем только на пустой желудок, после небольшого количества воды и после того, как сходили в туалет. Памятка 10 полезных приятностей и рекомендаций по питанию - Противопоказания: * Период месячных * Беременность * Высокое давление; * Сердечные заболевания; * Язвенная болезнь; * Камни в желчном пузыре; * Пупочная грыжа Желаю вам терпения и усердия в практике, Намасте! Поддержать проект: Перевод на Яндекс - Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :) Для вопросов: Instagram: https://w