➤ ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА:
➤ ЯНДЕКС деньги - 410014377241749
✔Моя СУШИЛКА для овощей и фруктов
✔Мой ПРОРАЩИВАТЕЛЬ семян, злаков
✔Мой БЛЕНДЕР RAWMID BDM-06 (по промокоду “ТатьянаИванова“ получите СКИДКУ, жми здесь: )
✔Мой ВТОРОЙ КАНАЛ – о ВЯЗАНИИ и не только
ЗАВТРАК ИЗ ЯБЛК И ЧИА
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 тертое яблоко
1 столовая ложка семян чиа
1 столовая ложка кокосовой муки
1 столовая ложка изюма
1 столовая ложка орехов
1 щепотка корицы
0,3 стакана воды или молока орехового
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Натереть яблоки на терке.
Переложить тертые яблоки в чашку, добавить к ним остальные ингредиенты и залить молоком или водой.
Хорошо перемешать. Через пару минут семена чиа и кокосовая мука впитают жидкость и завтрак будет готов.
Приятного аппетита!
КАК УКРАСИТЬ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ?
КАК СДЕЛАТЬ КАНАПЕ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
Красивая нарезка “Ассорти“ https:/
11 views
509
164
4 weeks ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.