Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: Недавно на моем канале вышел видеоролик о привычках, которые плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. Многие из вас в комментариях к нему спрашивали, что нужно делать, чтобы сердце было здоровым. Об этом расскажу в видео. Вы узнаете, какие полезные привычки нужно развивать для здоровья сердечной мышцы. Поговорим про периферическое сердце – так физиологи называют ноги. Я расскажу, какая гимнастика поможет поддержать здоровье, дам советы, каким должно быть питание. Смотрите видеоролик до конца, вырабатывайте полезные привычки, и пусть ваше сердце будет здоровым! 🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов: Для ПК: - FineVPN Для смартфонов: - Melon VPN - Psiphon VPN ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Что делать, чтобы сердце было здоровым? 0:24 Полезные привычки для сердца 0:59 Упражнения для ног 2:32 Правильное питание 4:03 Контроль метаболизма 5:17 Необходимые упражнения 5:44 Ленивая гипертония ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ Центр Бубновского в вашем городе ⇾ Личный сайт Бубновского ⇾ Франшиза сети центров Бубновского ⇾ Мы в Яндекс Дзен ⇾ Сайт Семинаров Бубновского ⇾ Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@ #бубновский #упражнения #кинезитерапия