Как тобой манипулируют и крадут энергию? Скрытое коварство социальных сетей
Зашли в инстаграм* на 5 минут, а очнулись через 2 часа? Знакомо? Почему мы “застреваем“ в любимых приложениях, а возвращаемся в реальность только через пару часов? Способны ли соцсети влиять на наше эмоциональное состояние и продуктивность? Как установить лимиты на время, проведенное в социальных сетях, и научиться определять, когда пора выйти из виртуального мира? Скроллинг ленты в наше время это главный источник дешевого и быстрого дофамина, который делает из нас цифровых рабов. Но что мы можем сделать уже сейчас, чтобы спасти себя от цифровой зависимости? Об этом сегодня и поговорим. А в конце я поделюсь с вами нескольким советами, которыми пользуюсь сам. Залетай смотреть 🤟🏽
Когда досмотришь полезный видосик - напиши свои мысли в комментариях и о чем бы тебе хотелось услышать? И не забудь причинить добро своим товарищам, сам послушал - поделись с другими :)
➤ Мой инстаграм* -
➤ Мой Телеграм канал -
➤ Мой канал с подкастами и крутыми гостями -
➤ Крипто- канал - @AlexFalcony
🟢 Бесплатная крутейшая База Знаний по крипте и Торговый Чат:
❤️🔥 Правильная крипто-биржа:
😎 В мире, где клиповое мышление становится новым стандартом, социальные сети стали площадкой, где мы расплачиваемся главной валютой - своим временем. Короткие видеоклипы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И видеоплатформы давно раскусили этот тренд и поддерживают его, предоставляя нам огромное количество информации в удобной форме. Наша жизнь изменилась и мы подвергаемся постоянному потоку эмоциональных и визуальных воздействий, что может формировать у нас поверхностные эмоциональные реакции без глубокого анализа контента. Мы склоняемся к быстрому оцениванию, не всегда уделяя должного внимания деталям. За три - пять секунд тебе надо успеть просмотреть предложенное видео, оценить его и поставить лайк, а затем переключить свой мозг на оценку следующего видео. Скроллинг ленты новостей стал своего рода “легким“ способом стимулировать выделение дофамина без необходимости прилагать значительные усилия. Так ли это плохо? Есть ли польза от социальных сетей или только вред? Как сделать соцсети своими друзьями и перестать “залипать“?
Я поделюсь с вами своими размышлениями на эту тему и дам несколько годных лайфхаков. Приятного просмотра!
Дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽 Обнял )
🕑 Таймкод:
0:00 Вступление
01:59 Клиповое мышление
05:38 Секретный эксперимент
08:59 Наше время и внимание
10:10 Когда хватит?
12:01 Польза соцсетей
13:27 Отказ от соцсетей
14:23 Советы и лайфхаки
*Компания Мета запрещена на территории РФ
#мышление #осознание #привычки #соцсети #саморазвитие #александрсоколовский #подкаст #мысливслух
1 view
164
55
1 month ago 00:12:37 1
Навсегда оффлайн. Смерть в интернете
1 month ago 00:45:48 1
Псалом 26, 50, 90 | Защитные молитвы от врагов, нечистых сил и зла (7 раз)
1 month ago 05:47:16 1
100 ЛУЧШИХ ПЕСЕН 2024 ✪ БОЛЬШОЙ СБОРНИК ХИТОВ ✪ ДУШЕВНЫЕ РУССКИЕ ПЕСНИ ✪ ЧАСТЬ 3 ✪
1 month ago 00:02:54 1
NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)
1 month ago 00:25:51 1
ОСОБИСТ-КОНТРРАЗВЕДЧИК | СТАЛКЕРСТРАЙК - 3 СЕРИЯ 15 СЕЗОН
1 month ago 00:03:33 1
Наталия Власова - ЧАЙ (Премьера песни 2024)
1 month ago 01:58:46 1
Народные хиты ⭐ Сборник 30 самых популярных песен на нашем канале
1 month ago 00:04:16 1
Лучшая песня о Боге и Вере
1 month ago 00:03:32 1
REFLEX — Аватар (Official Lyric Video)
1 month ago 00:53:48 1
🇷🇺 Генри Сардарян / Покушение на Трампа, увеличение численности ВС РФ и протесты в Европе.🎥🎦🎤🎙️🚀🔥💥⚡️
1 month ago 00:15:18 1
Как мусульманин в рай собирался | Атеистический дайджест #243
1 month ago 00:06:50 1
Урал в столб. Спас людей, а они сбежали.
1 month ago 01:30:51 1
НОВЫЕ ПЕСНИ ДУШЕВНОГО ШАНСОНА ✮ ПЕСНИ СПЕТЫЕ СЕРДЦЕМ ✮ ДУШЕВНЫЕ ХИТЫ РУССКОГО ШАНСОНА ✮ ЧАСТЬ 3
1 month ago 00:59:23 1
КАК ПОГИБЛА EVOLVE [ЗРЯ]
1 month ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек. Премьера песни
1 month ago 00:02:24 1
5УТРА – Ромашки (prod. by Barabanov)
1 month ago 00:05:14 1
Екатерина Яшникова – Вернуться
1 month ago 00:04:15 1
группа КОМИССАР - Королева Снежная / Москва 2001 /
1 month ago 00:02:16 1
“Всё чудо. Присмотрись!“ - СТИХИ ДЛЯ ДУШИ о смысле жизни. А.Ленарская.
1 month ago 00:15:15 1
Как тобой манипулируют на собеседовании. Схемы!
1 month ago 00:04:00 1
Олег Погудин “Эта женщина в окне“
1 month ago 00:04:38 1
Питер Паркер танцует в Баре. Человек-паук 3: Враг в отражении. 2007
1 month ago 00:04:43 1
Питер Паркер под действием Симбиота. Человек-паук 3: Враг в отражении. 2007
1 month ago 00:03:06 1
Salvatore Adamo Salut Vieux, Comment Vas Tu. 1971. автор видео - Thierry Agor