Тайна питания Шаталовой. Рекомендации по продуктам и приёму пищи. Анализ, обсуждение ЗОЖ
Одним из основных правил её методики было здоровое питание. Галина сама следовала своей системе всю жизнь.
Она придерживалась мнения, что за один прием пищи человек должен съедать лишь один вид продукта.
Из её рациона были полностью исключены мясные и рыбные изделия, выпечка и сладкое, жирные блюда.
Также чтобы стать ближе к природе, она употребляла в пищу сезонные овощи и фрукты. Суровой русской зимой можно было переходить на зерна и крупы.
Биография Галины Шаталовой свидетельствует о том, что она придавала большое значение физическим нагрузкам.
1 view
23
5
1 week ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
1 week ago 00:11:15 1
ЦВЕТ ГЛАЗ. Духовное Значение Ваших Глаз
2 weeks ago 00:24:45 10
ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ в жизни и как с этим бороться? // профессор Осипов Алексей Ильич
2 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
1 month ago 00:00:59 1
Красное вино: секрет долголетия?
2 months ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
3 months ago 00:01:00 1
🥓🍜🥬 Что лучше - Поесть в удовольствие или правильную еду? #shorts
3 months ago 00:30:20 1
🌟 КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения🌌
3 months ago 00:00:55 2
Секрет очень сочных котлет из свинины. Котлеты из свиного фарша. #рецепты #рецепт #еда #вкусно
3 months ago 00:18:19 1
ПРОБУЖДЕНИЕ. ИНОПЛАНЕТНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ диагностика омоложение регенерация ДНК 3D пришельцы
3 months ago 00:19:43 1
ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО - Из чего на самом деле делают молочные продукты?!