Что такое осанка?

Осанка - это привычная поза непринужденно стоящего человека, без активного мышечного напряжения. 🔸От осанки зависит биомеханика тела, уровень энергии⚡️, внешняя красота, успешность и качество вашеи жизни. 🔸Как мы приучили свое тело так идёт движение. Получается что есть патологическая осанка и нормальная осанка человека. ❗️Нужно научить себя сидеть🪑 правильно, жить чуть-чуть в другой осанке. 🔸Многие ошибочно думают, что осанка это только спина, но это не только спина, но и шея и еще много-много всего: мышцы спины, мышцы таза и ягодиц, мышцы груди и плечевого пояса, мышцы шеи, мышцы живота, мышцы ног, стопы, психическое и энергетическое состояние. ❗️Чтобы улучшить осанку нужно комплексно работать со всей мышечной системой.💪🏼 Подпишитесь на мои странички в соцсетях: 🔸Инстаграм 🔸Ютуб @viprimispiny 🔸Телеграм 🔸Сайт студии по коррекции осанки и оздоровления Выпрями Спину 🔸Онлайн запись 📱 8 925 638 98 69 администратор 🔸Адрес 📍Москва, ул. Маршала Соколовского, д.1 #ОСАНКА #правильнаяосанка #биомеханикатела #мышцы #выпрямиспину