Делайте так и ваш спуск по любым ступенькам станет легким безопасным для ног 👍
#здоровье #ноги #колени
------------------------------------
1. Посмотрите видео 2-3 раза.
2. Постарайтесь понять идею мастера.
3. Сравните ролик со своим спуском по ступенькам.
4. Найдите на этом канале детальные видео и изучите их.
5. Поставьте лайк на ролик 👍
-----------------------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍
5 views
35
17
1 day ago 00:17:46 1
Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая
1 day ago 00:13:15 1
Уже 15 лет так делаю! Даже НА ПОДАРКИ закрыла! АБРИКОСЫ на зиму! 5 РЕЦЕПТОВ
3 days ago 00:04:13 1
Предатель Продала Родину НО сбежать не успела Активистка “армии красоток“
3 days ago 00:01:19 2
Комары никогда не будут кусать если сделать так! #комары #откомаров #лайфхаки
4 days ago 00:54:49 2
Что ждет Россию после войны? Рассказываем на примере Германии после нацизма | Фильм «Важных историй»
4 days ago 01:25:32 4
КТО ЖИВЁТ ПОД ДНОМ ОКЕАНА? Семихатов, Сурдин, Осадчиев
4 days ago 00:47:01 1
Прямой эфир о Collagen Peptides с Алевтиной Зубахиной, бренд-директором компании NL
5 days ago 01:23:00 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ СУЩЕСТВУЕТ? Судмедэксперт об алкоголе, курении и зависимостях. Алексей Решетун
6 days ago 00:20:10 2
ХАБАДНИК БОРОДА СПАЛИЛ КОНТОРУ: ПОХОД В СИНАГОГУ- ЭТО ДЛЯ НИХ ОЧЕНЬ ОПАСНО! НАМЕК ПОНЯЛ!
6 days ago 00:32:54 2
Элитная подружка. Загадочная девушка в семье Путина
1 week ago 00:06:26 5
Скажите спасибо, что вас кормят! Депутат Госдумы объяснила почему пенсии в США больше
1 week ago 00:27:28 1
Криминальные гении: их преступления шокируют
1 week ago 00:09:24 1
Причина СДВГ ТОЛЬКО в питании! Доказано✅
1 week ago 00:08:45 1
Так надо делать каждый день
1 week ago 00:20:57 1
5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать?
1 week ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 weeks ago 00:38:25 1
Эксклюзив. Полный фильм «КУРАХОВО - Город тысячи душ». Война в прямом эфире с Николаем Цонку.
2 weeks ago 00:03:10 3
Аллилуйя Царю - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
2 weeks ago 00:11:23 1
Что скрывают от пассажиров бортпроводники. Секреты бортпроводника.
2 weeks ago 00:08:35 1
В хвосте БЕЗОПАСНО? Как выбрать место в самолете. Лучшее место в самолете. Советы Бортпроводника
2 weeks ago 00:14:12 1
5 СЕКРЕТОВ РЕГИСТРАЦИИ на рейс!!! Ошибки и нюансы 5 СЕКРЕТОВ и ошибки
2 weeks ago 00:03:27 1
--ВЕЛИКА ЛЮБОВЬ ТВОЯ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
2 weeks ago 00:02:38 3
НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!
3 weeks ago 00:28:15 38
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.