Какие минералы нужны женщине после 40 лет Как с помощью минералов сохранить красоту и здоровье

▶️ Медицинский редактор: гинеколог Лызлова дарья Владимировна 0:00 - для чего нужны минералы женщинам после 40 лет 0:54 - что такое минералы (макроэлементы и и микроэлементы) 2:32 - магний — секрет вашего спокойствия 5:37 - кальций — минерал для профилактики остеопороза 8:31 - йод — источник здоровья щитовидной железы 10:22 - селен — защита от свободных радикалов Вы на канале «Здоровье нации», и мы продолжаем серию видео о полезных веществах и продуктах, необходимых женщинам после 40 лет. В этом видео мы расскажем, чем полезны для женщин магний, кальций, йод и селен. Из видео вы узнаете, какие признаки указывают на недостаток минеральных веществ, и что нужно доба­вить в рацион для под­дер­жа­ния их на нуж­ном уровне. МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях