Рецепты набора силы от чемпиона «Олимпии» по жиму штанги Антона Бегалко

1:13 Об участии в турнире «Мистер Олимпия» 2:16 О правильном поведении пауэрлифтеров 3:31 О чемпионате мира GPC, где Антон выступил в двухслойной экипировке 4:30 О разнице в экипировке 7:10 «Я постоянно что-то менял в тренировках» 7:39 Об особенностях выполнения узкого жима 10:20 Основа цикла тренировок Антона Бегалко 10:29 О роли подсобки 11:21 Как тренируется Антон Бегалко 12:17 «Мандраж всегда есть, но после первого подхода удачного он пропадает вообще» 13:37 С чего нужно начинать, чтобы прогрессировать