ОШ_Как избавиться от синдрома Спасателя_17 10 24

🔊 ЭФИР «Как избавиться от синдрома Спасателя?» Бывает ли у вас такое, что в очередной раз подруга, мама или коллега (подставьте свой вариант) рассказывает о своей проблеме и не знает, как её решить? А вы видите причины трудностей близкого человека или подруги. И готовы помочь человеку: — даёте советы, — находите несколько супер-эффективных способов решения, — делитесь информацией/методикой/алгоритмом, как поступить в данной ситуации, чтобы разобраться с проблемой. Но вместо благодарности за помощь в лучшем случае подруга (мама, коллега, супруг) не использует ваши советы, пренебрегает помощью. ☹ А в худшем — злится на вас и реагирует довольно агрессивно.😡 И обидно: хочешь, как лучше, а получается, как всегда. С одной стороны, вы знаете, что помощь без запроса вредит. Но с другой стороны, не можете удержаться от того, чтобы внести свой вклад в картину мира другого человека. Что делать тогда? Как избавиться от синдрома Спасателя? Смотрите короткий эфир о том, как перестать спасать других и начать заботиться о себе. ✍ Всего за 30 минут вы: — Узнаете, как помочь себе здесь и сейчас выходить из роли «Спасателя». — Сделаете простую практику, которая поможет остаться в контакте с собой и перестать спасать другого. — Попробуете способ, который поможет сделать переносимыми чувства, которые мы вытесняем с помощью роли «Спасателя». 🧡 Ведущая эфира — Екатерина Бобролюбова, психолог, ментор эмпатической коммуникации, плассотерапевт. 💫Присоединяйтесь к проекту Екатерины Бобролюбовой, чтобы обрести внутреннюю опору и эмоциональную зрелость: 👉 ВКонтакте 👉 Телеграм