💎НАУЧНАЯ ДИЕТА КОТОРАЯ ИСЦЕЛЯЕТ - ДОКТОР МАЙКЛ ГРЕГЕР
#МайклГрегер
Как похудеть быстро и безопасно при этом ещё и исцелить свой организм?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger’s Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео
Вы можете помочь выпускать больше редких и очень полезных видео в переводе и озвучке, которые помогут многим людям, ссылка на помощь каналу
Приблизительный таймкод и темы видео
6:30
Почему калории в разных продуктах не одно и то же.
Как есть больше, но худеть.
От жира толстеют в 3 раза больше.
15:00
Важность воды в продуктах
25:35
Польза чёрного тмина
Тмин лучше статинов
29:25
Клетчатка
31:00
Что такое тилакоиды и почему они важны
33:00
Подвздошный тормоз и как его включить
35:00
Микрофлора и чем её кормить
38:00
Источник клетчатки - бобовые и цельные зёрна
39:40
Мясо генетически изменено в худшую сторону
42:00
Животные продукты вызывают такой же выброс инсулина, как и ЧИСТЫЙ САХАР
42:40
Почему животный белок вреден, а растительный полезен.
Вред аминокислот с разветвлённой цепью.
Они в основном в животных продуктах.
45:50
Клетчатка защищает от лишних калорий
46:40
Наш организм настроен на питание растительной пищей, а не животной
48:00
Самое эффективное питание - растительное
49:00
Даже простое информирование о пользе растительной диеты значительно улучшает здоровье людей.
50:00
Растительная диета позволяет отказаться от лекарств
52:00
Как быть сытым но не набирать лишний вес
56:25
Почему растительное питание лучше голодания и кето-диеты
57:15
На кето-диете теряется белок в собственных мышцах и подрывается здоровье
58:00
Потребление мяса хотя бы раз в неделю увеличивает риск инфаркта, инсульта и диабета в 3 раза.
И на годы уменьшает продолжительность жизни.
#веганство #диета #питание #майклгрегер #vegan #мясо #молоко #кето #жир #биология
7 views
82
18
2 months ago 01:00:17 4
💎НАУЧНАЯ ДИЕТА КОТОРАЯ ИСЦЕЛЯЕТ - ДОКТОР МАЙКЛ ГРЕГЕР
3 months ago 01:06:58 1
Лечебное питание без углеводов и психическое здоровье. Кетоз, метаболическая психиатрия и психология
3 months ago 00:01:00 1
Прошла боль в колене на низкоуглеводном питании. Поела на пасху куличей — вернулось нытьё в суставах
5 months ago 00:36:16 5
Исследования, без которых я смогу жить: низкоуглеводная диета (КЕТО) и риск инсульта, инфаркта.
5 months ago 00:09:32 1
💎Что вызывает инсулинорезистентность и диабет? - Доктор Майкл Грегер
6 months ago 00:06:30 1
💎Научные Данные о Вреде Яиц, Мяса, Молока - Доктор Майкл Грегер
6 months ago 00:09:57 1
🔴Найдена Причина Рассеянного Склероза!💎 Доктор Майкл Грегер
6 months ago 00:24:03 1
💎Найдена лучшая диета для Диабета 1 типа | Доктор Хана Кахлеова
7 months ago 00:44:11 11
Аутоиммунный Гипотиреоз (Тиреоидит Хашимото): низкоуглеводная диета, антитела и дырявый кишечник.