Занятие по правильному питанию. Тема: «Циркадные ритмы»

Встреча с нутрицологом Екатериной Петушковой. В этот раз вы узнаете: Что такое внутренние биологические часы; Какими гормонами они управляются; Как наладить свой сон; Как отражается сбой циркадных ритмов на нашем здоровье.