ПУТЬ СТРЕССА: что происходит с организмом при стрессе. Стресс, тревога и осознанность. НейроПроцессы

Стресс создает большие проблемы для организма человека, такие как снижение радости в жизни, к которому добавляются сердечно-сосудистые заболевания. Вегетативная нервная система - это система безопасности внутри вас, отвечающая за реакцию «бей или беги». Стресс раньше был связан с опасностью быть съеденной диким зверем, сегодня же стресс создается начальником на работе. Осознанность и позитивный подход к жизни могут помочь разобраться со стрессом и помочь своему телу и своей жизни. * видео создано и озвучено нейросетью, используя текст автора канала Телеграм Вконтакте Сайт: