Як завжди мати МАКСИМУМ ДОФАМІНУ та МОТИВАЦІЇ | поради найвідомішого нейробіолога в світі
Записатися на безкоштовний вебінар:
Приєднатися до мого марафону:
Розповідаю про те, як насправді працює дофамін в нашому мозку, що його підвищує та як цим керувати, щоб мати мотивацію і сили зробити будь-що. Як позбавитись “мрію, але нічого не роблю“ і почати жити. Все, як я люблю - наука і практика!
Таймкоди:
00:00 - що таке дофамін і як він працює
02:10 - про що поговоримо
04:20 - як підвищити базовий рівень дофаміну?
06:35 - як змусити свій мозок робити складні речі?
09:31 - рекламна пауза
10:40 - як не потрібно починати свій день, якщо ви плануєте бути продуктивними
13:00 - чому дофаміновий детокс - це маячня?
15:50 - як винагороди змушують нас ненавидіти якусь справу, замість того, щоб мотивувати?
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм:
ТікТок: @
Щодо співпраці звертайтесь: @
1 view
0
0
2 months ago 00:03:08 1
Артем Пивоваров - Сьогодні (feat. ONUKA)
2 months ago 00:03:29 1
МАРИНА ПОЛОНЧАК - ЧЕРВОНА РУТА (Офіційне відео) 2024
2 months ago 00:36:13 2
ЩОБ МАТИ - ТРЕБА ПАХАТИ! ВРОЖАЙ 2024! Ловля карася на фідер і поплавок! Рибалка на фідер 2024
2 months ago 00:50:56 1
Третья Мировая Война | Библейское Пророчество | Ирвин Бакстер
2 months ago 00:05:21 1
⚡ПРОРИВ КОРДОНУ! Губернатор Брянщини ВОЛАЄ через спробу ВТОРГНЕННЯ. Дрони НАЛЕТІЛИ на РФ
2 months ago 00:04:16 1
Християнська пісня “Я от жизни смертельно устал“ | Роман Ткаченко
2 months ago 00:04:13 1
Тартак — Жити
2 months ago 00:05:32 1
— Хейту на зло [official music video 2024]
2 months ago 00:20:27 1
🎧АУДІОКАЗКА - Малі драконенята так люблять пустувати - Казки українською - Казка на ніч
2 months ago 00:05:02 1
С Днем рождения, Кума!
2 months ago 00:03:31 1
Артем Пивоваров х KOLA - Ніч яка місячна (Official music video)
2 months ago 00:08:25 1
Ексклюзивне розслідування про короля української мафії
2 months ago 00:00:50 1
😳Зірки, ПОМІШАНІ на красі
2 months ago 00:03:25 1
М’ясні апетитні рулетики, які захочуть з’їсти всі// Хрусткий бекон та соковите м’ясо
2 months ago 09:03:15 1
КІНО 2024. Мелодрами 2024, фільми новинки. Найкращі історії для відпочинку
2 months ago 00:02:53 1
SKOFKA – Погані сусіди
2 months ago 00:45:03 1
Що ви знаєте про Мухомор? Історія найкращих ліків
2 months ago 00:25:01 1
🎧АУДІОКАЗКА - Киці-мандрівниці. Як усе почалося 🐾 Казки українською - Казка на ніч
2 months ago 00:14:48 9
Рапід — Ноах | Бельо вміло керує атакою | Огляд матчу | Груповий етап | Футбол | Ліга конференцій
2 months ago 00:07:01 1
ПРИПИНІТЬ смажити пиріжки в ОЛІЇ !!! Є значно кращий спосіб !!!
2 months ago 00:03:55 1
TARAS KEEN - Спалахуй
2 months ago 00:04:04 1
Вже скоро прихід Господа Христа - Ліля і Люба Кравець
2 months ago 00:45:46 1
Документальный фильм о великом авиаконструкторе Олеге Антонове
2 months ago 00:01:30 1
Как же попасть мне на небеса? - Детская христианская песня