Избавиться от боли в теле с помощью грамотно подобранных упражнений можно, занимаясь Пилатес. Именно такие тренировки вы найдёте в нашем клубе!
Двигайтесь и достигайте своих целей вместе с ДвиЖиви. В клубе есть тематические тренировки под любой запрос:
🟣 для красоты тела и лица
(плоский живот, подтянутое тело, силовые тренировки, бьюти-пилатес для лица в спец разделе «Красота» и т.д.);
🟣 для здоровья и свободы от болей
(спина, таз, колени, тазовое дно, свободная шея, правильное дыхание, мфр);
🟣 для красивой осанки;
🟣 другие темы
(снятие стресса, уроки без коврика сидя или стоя, силовые, тренировки на баланс и координацию).
Тематические занятия идеальны тогда, когда вы хотите уделить больше внимания какой-то конкретной зоне тела и проработать её прицельно.
👉 Например, вас беспокоит дискомфорт в коленях. Заходите в раздел «Здоровые колени и стопы» и выбирайте подходящее занятие. На видео показали фрагмент одной из таких тренировок.
Все тематические уроки мы собрали в специальном разделе нашего телеграм-бота - «Тематические тренировки». Там вы найдёте занятия длительностью от 15 до 60 минут. Выбирайте тему, жмите play и достигайте результатов, не выходя из дома.
Хотите попробовать наши тематические тренировки бесплатно?
🔻 Оформляйте пробный доступ в клуб и занимайтесь 7 дней без ограничений.
Переходите по ссылке и жмите ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО:
Не упустите шанс сделать своё тело ещё более красивым и здоровым!
1,181 view
476
162
1 year ago 00:00:59 2.4K
Тематические тренировки от 15 до 60 минут
1 year ago 00:00:20 4
Фрагмент тематического занятия “Золотая осень“ по методике OTTO NOTE