Вкусная ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ на сковороде Полезный и сытный гарнир вегетарианский рецепт Люда Изи Кук

Вкусная гречка с овощами может выступать как в роли гарнира так и основного блюда для постного или вегетарианского стола. Готовится просто, а получается очень аппетитной! Гречка с овощами получается легкой и вместе с тем сытной. 🎯 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡ ❤ Я и моя СЕМЬЯ, Влоги ► 👑 КОРОЛЕВСКАЯ ВЫПЕЧКА ► 🥇 на моем канале ЕЩЕ Рецептов! ПОДПИШИТЕСЬ! ➡ и Включите КОЛОКОЛЬЧИК 🔔 который находится РЯДОМ с КНОПКОЙ “Подписаться” 📌 2.0 КУЛИЧ КРАФФИН авторский рецепт ▶ 💯 ЛЕНИВЫЕ Рецепты для ЗАНЯТЫХ Хозяек 🎦 🎯 ПОПУЛЯРНЫЕ видео ► 🏆 ФИТНЕС для ЖЕНЩИН ➡ лучший фитнес канал! 🇷🇺 Ингредиенты: 🇺🇦 🇬🇧 🇩🇪 🇪🇸 🇮🇹 🇫🇷 🇻🇳 📌See Below! Гречка .... 200 г Вода ... 400 мл Лук репчатый ... 180 г Морковь ... 115 г Помидор ... 80 г Кабачок .... 150 г Чеснок ... 1 зубчик Растительное масло ... Соль и черный перец ... по вкусу Сушеный чеснок ... 1 ч.л. Растительное масло ... *** 🇬🇧 quick buckwheat with vegetables recipe ingredients: buckwheat .... 200 g water ... 400 ml onion ... 180 g carrots ... 115 g tomato ... 80 g zucchini .... 150 g garlic ... 1 clove vegetable oil ... salt and black pepper ... to taste dried garlic ... 1 tsp vegetable oil ... *** Смачна ГРЕЧКА з овочами на сковороді Корисний і ситний гарнір вегетаріанський рецепт Люда Ізі Кук Quick buckwheat with vegetables 🇺🇦 Смачна гречка з овочами може виступати як в ролі гарніру так і основного блюда для пісного або вегетаріанського столу. Готується просто, а виходить дуже апетитною! Гречка з овочами виходить легкої і в той же час ситної. Складові: Гречка .... 200 г Вода ... 400 мл Цибуля ріпчаста ... 180 г Морква ... 115 г Помідор ... 80 г Кабачок .... 150 г Часник ... 1 зубчик Рослинна олія ... Сіль і чорний перець ... за смаком Сушений часник ... 1 ч.л. Рослинна олія ... 🇩🇪 schneller Buchweizen mit Gemüserezept Zutaten: Buchweizen .... 200 g Wasser ... 400 ml Zwiebel ... 180 g Karotten ... 115 g Tomate ... 80 g Zucchini .... 150 g Knoblauch ... 1 Nelke Pflanzenöl ... Salz und schwarzer Pfeffer ... nach Geschmack getrockneter Knoblauch ... 1 TL Pflanzenöl ... 🇪🇸 receta rápida de alforfón con verduras ingredientes: alforfón .... 200 g agua ... 400 ml cebolla ... 180 g zanahorias ... 115 g tomate ... 80 g calabacín .... 150 g ajo ... 1 diente aceite vegetal ... sal y pimienta negra ... al gusto ajo seco ... 1 cucharadita aceite vegetal ... 🇮🇹 Ricetta veloce di grano saraceno con verdure ingredienti: grano saraceno .... 200 g acqua ... 400 ml cipolla ... 180 g carote ... 115 g pomodoro ... 80 g zucchine .... 150 g aglio ... 1 spicchio olio vegetale ... sale e pepe nero ... a piacere aglio essiccato ... 1 cucchiaino olio vegetale ... 🇫🇷 recette rapide de sarrasin aux légumes Ingrédients: sarrasin .... 200 g eau ... 400 ml oignon ... 180 g carottes ... 115 g tomate ... 80 g courgettes .... 150 g ail ... 1 gousse huile végétale ... sel et poivre noir ... au goût ail séché ... 1 cuillère à café huile végétale ... 🇻🇳 kiều mạch nhanh Thành phần: kiều mạch .... 200 g nước ... 400 ml hành tây ... 180 g cà rốt ... 115 g cà chua ... 80 g bí xanh .... 150 g tỏi ... 1 tép dầu thực vật ... muối và tiêu đen ... để nếm thử tỏi khô ... 1 muỗng cà phê dầu thực vật ... 📌 АВТОРСКИЕ рецепты ➡ ☀ ФИРМЕННЫЕ рецепты ► ** #ЛюдаИзиКук #ЛучшийРецепт #ЛучшийКулинарныйКанал #КоролевскаяВыпечка #LudaEasyCook #ЛюдаИзиКукПирог #КулинарныйЮтубКанал #КулинарныеКаналы #КулинарныеВидео #КулинарныйБлог #КулинарныйБлогер #РусскиеКулинарныеКаналы #БыстрыйРецепт #RussianRecipes #UkrainianRecipes #RussianCuisine #AuthenticRussianCuisine #AuthenticUkrainianCuisine #UkrainianCuisine #RussianBakingBlog #UkrainianBakingBlog #RussianFoodBlog #UkrainianFoodBlog #RussianFoodYoutube #UkrainianFoodYoutube