Тяжелая атлетика в программе подготовки регбистов

Посмотрев лекцию, вы узнаете, является ли тяжелая атлетика панацеей для развития силовых и скоростно-силовых способностей, с какой целью она используется в подготовке регбистов, можно ли обойтись без нее. А также - каковы нюансы обучения движениям из тяжелой атлетики и как их применять в игровых процессах.