КРОССФИТ / 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЯ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, СПИНЫ и ПЛЕЧ / 620 ПОВТОРЕНИЙ,
«Ваше тело выдержит почти все. Вы должны убедить свой разум»
Сегодня, 21 июля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 31 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы сделали 3 круга по 11 упражнений в каждом, где в общей сложности сделали 620 повторений.
За тренировку мы прокачали мышцы груди, рук, ног, плеч и спины.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
___________
@ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН)👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС.
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
173,244 views
10
6
3 days ago 00:02:39 1
Шаолиньский кроссфит
3 days ago 00:01:09 14
Видео от Crossfit Flash Москва | Ходынка
3 days ago 00:00:42 20
Видео от CROSSFIT Korkino
4 days ago 00:00:45 185
Видео от Kea-Fighting| Бокс| ММА| Кроссфит| Фитнес| CПб
4 days ago 00:00:41 8
Видео от “Спортивная азбука“ Детский кроссфит.
4 days ago 00:00:17 297
Видео от RED TOWER CrossFit
4 days ago 00:00:13 624
Видео от КРОССФИТ УДАРНИК
4 days ago 00:00:08 1.4K
Видео от СК «Арена» | тренажёрный зал, кроссфит, Киров
4 days ago 00:17:55 973
Можно ли тянуть горбом ? Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут ⏱️