Как быстро снять стресс с пользой для тела | Антистрессовая зарядка

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 Как быстро снять стресс с пользой для тела | Антистрессовая зарядка Сегодня выполним с вами антистрессовую гимнастику, которая способствует снятию стресса и напряжения, за несколько минут убирает блоки, зажимы, расслабляет вас по всем миофасциальным цепям. Для выполнения антистрессовой зарядки вам потребуется просторное место в проветриваемом помещении, свободная одежда, голые стопы, рекомендую также выпить воды и начинаем с дыхательных практик! Переходите к просмотру видео и выполняйте эту полезную антистрессовую зарядку вместе со м