TOTAL STRETCH с Анастасией Филипьевой | 1 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Понравилась тренировка? Отблагодарите Анастасию через сервис «нетмонет» по ссылке
TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.
Анастасия Филипьева — тренер тренажёрного зала, групповых и танцевальных программ в World Class Сочи. Выпускница курса «Тренер групповых программ» в World Class University, сертифицированный инструктор (международная школа ITS), лауреат I степени международных танцевальных фестивалей, победитель турнира WorldClass’ные танцы 2022 в группе с подопечными, тренерский стаж более 11 лет. Специализируется на танцах и растяжке.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы.
722 views
49
10
3 months ago 00:44:35 1
40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)
3 months ago 00:30:16 1
30MIN Total Body MetCon
3 months ago 00:39:55 1
40MIN Total Body Strength - Dumbbell Only Strength Workout
3 months ago 00:00:32 1
Specific exercise Improve symptoms, daily fully body exercise remove root causes #TCM #chinesecultu
3 months ago 00:00:07 1
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
3 months ago 00:36:00 1
36MIN Total Body Pilates Strength Workout
3 months ago 00:12:52 4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:15:49 1
15 min BARRE ARMS Beach Workout | Upper Body | Light Dumbbells
3 months ago 00:18:03 1
The Entire History of Russia
3 months ago 00:03:20 1
Meet The Spy But It’s AI Hallucinations
3 months ago 00:04:52 1
KT Tape: Tennis Elbow
3 months ago 01:03:13 1
60 MIN FIERCE FULL BODY HIIT, NO JUMPING Workout with Weights - No Noise, Low Impact Home Workout
3 months ago 00:29:32 1
✨Glow Up 2.0 // Day 7: Total Body Tabata + Stretch
3 months ago 00:00:07 3
Yoga # yogapractice
3 months ago 00:43:43 1
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
3 months ago 00:21:26 1
Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело