Техника бега. На пятку или на носок? Бег босиком, что дает, какие особенности.

Привет, спортсмены! В этом видео я проведу над собой один небольшой эксперимент. Я буду бегать босиком и в кроссовка, в различных степенях интенсивности. По 5:10 на км, по 3:40 на км и еще чуть быстрее))) и сниму все это на замедленную видеосъемку, для того что бы сравнить постановку стопы при разной скорости в кроссовках и без. Рассмотрим влияние бега босиком на технику бега и поговорим об отдельных нюансах техники бега. Всем привет! Меня зовут Богдан и я рад приветствовать тебя на своем канале! Хочешь б