Формирование привычек: вакцины, индикаторы, практики и модель CMMI
Недавно мы запустили Марафон по Джедайским техникам, чтобы помочь вам их освоить:
Ссылка на ежедневный чек-лист и мой форум:
vip - это Вакцины, Индикаторы, Практики, а не то, о чем вы могли подумать ;)
Ссылка на пост Севы Устинова про ежедневный чеклист:
Ссылки на мои книги:
- Джедайские техники:
- Путь джедая:
______
Эта серия развивает мысль из раздела 5.1 Бизнес-тренер по боксу моей второй книги “Путь джедая“.
Очень часто мы не можем прямо повлиять на наше поведение, чтобы изменить его в желаемую сторону. Наше влияние ограничивается косвенным.
В этой серии я провожу различие между целью, желаемым поведением и упражнениями, которые приводят к желаемому поведению. Пример приводится на примере модели зрелости CMMI.
В конце даются практические рекомендации по внедрению этих идей в жизнь. В основе лежит принцип
1 view
5694
1890
3 weeks ago 00:04:09 1
Круглый стол “Ценность здорового образа жизни“ в Общественной палате РФ
3 weeks ago 02:16:03 1
Особенности пищевого поведения у детей с РАС. Часть 2: формирование новых пищевых привычек
3 weeks ago 00:06:38 6
Лекция 6. Дневник самоанализа в выздоровлении от зависимости
3 weeks ago 00:01:15 2
Даже одна выкуренная сигарета в день «обеспечивает» до 50% риска развития инфаркта и инсульта. Здоровье курильщика начинает восс
3 weeks ago 00:20:20 302
Правила жизни после инсульта| Экспертное мнение | Реабилитация после инсульта
4 weeks ago 00:34:27 6
Джеймс Клир «Атомные привычки». О культуре продуктивности и силе системы
4 weeks ago 00:12:55 7
Привычки на всю жизнь - Шон Янг | обзор книги | отзыв
4 weeks ago 00:58:58 87.4K
Прямой эфир. Всемирный день ребенка: чемпионами не рождаются, чемпионами становятся
4 weeks ago 00:01:31 1
Video by FOOTBOY - Детская футбольная школа
1 month ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
1 month ago 00:04:21 254
Дидактическая игра «Отгадай овощи и фрукты»
1 month ago 00:27:46 11
Ребенок не спит ночью. Сенсорная алалия.
1 month ago 00:01:24 136
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago 00:00:49 1
Мероприятие детей началось с очень важной беседы: о важности соблюдения правил дорожной безопасности и использования световозвра
1 month ago 00:23:02 34
Истинные причины и наличия зависимостей и вредных привычек
1 month ago 00:29:46 10
СТАРТАПЕР: результат после терапии 2 - Реалити-шоу «ПРЕОБРАЗОВАНИЕ» | Анастасия Маткаримова
1 month ago 00:33:13 38.3K
КАК Я ПРИВОЖУ СЕБЯ В ФОРМУ? Продуктовая корзина, питание, уход, спорт, подготовка к Хэллоуину
1 month ago 00:05:09 14
Деструктивные способы преодоления запретов на истинные эмоции
1 month ago 00:33:56 198
Как похудеть с точки зрения психологии. Здоровые отношения с телом
1 month ago 00:08:31 96
Live: Начни расти!
2 months ago 01:59:28 180.4K
Лайфстайл креатора: как ошибки, действия, мысли влияют на развитие личности и профессионала
2 months ago 01:07:38 373
Современные стратегии прегравидарной подготовки и ведения беременности
2 months ago 00:56:14 2
Прививаем полезные пищевые привычки: беседа по дороге в школьную столовую
2 months ago 00:45:06 6
Формирование эмоционально-ценностного опыта у младших школьников