Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]

Звуковая гид-медитация глубокого расслабления Шавасана (Shavasana) Рекомендуется в качестве быстрого и эффективного средства для снятия стресса, мышечного и психического напряжения, медитации перед сном, а также для финальной релаксации после занятий спортом, фитнесом и йогой. Подходит как для новичков, так и для опытных практикующих. Рекомендуется прослушивание в наушниках на комфортном уровне звука. Голос: Марина Лихачева Instagram: Marina_yoga_flow Фото: Александр Грабчилев