Разминка в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ (Техника проведения разминки настольный теннис)

Получите бесплатный закрытый мини-курс из 3-х уроков “Подача «Маятник» для любителей“: 1-й выпуск рубрики: 2-й выпуск рубрики: 3-й выпуск рубрики: 4-й выпуск рубрики: 5-й выпуск рубрики: [Настольный теннис] Порядок разминки в настольном теннисе (практический пример) Подготовил для вас 6-й выпуск рубрики «Для тренеров» Как и обещал, в новом выпуске показываю общую разминку, которую использую со своими подопечными на практике. Даже если вы не являетесь тренером по настольному теннису, но хотите знать, как правильно разминаться перед тем, как встать за стол, то новое видео для вас обязательно к просмотру! Узнайте, как правильно разминаться, чтобы не получать травмы. Из видео-урока вы узнаете: • Нужен ли стандартный порядок разминки в группе спортсменов настольного тенниса • Как тренеру облегчить для себя проведение разминки • Как разминаться, чтобы организм быстро включался в тренировку настольного тенниса • Практический пример разминки в группе моих подопечных (техника разминки в настольном теннисе) Разминка – это важнейшая часть подготовки к соревнованиям и тренировке. Большая часть травм, которые мы получаем и которые заставляют нас пропускать тренировки и соревнования, происходят именно из-за недостаточной подготовки к нагрузке. Думаю, что вам не помешает овладеть разминочным комплексом упражнений, чтобы застраховать себя от обидных травм и растяжений. Приятного просмотра и успехов в использовании! P.S. Следующее видео будет о том, как играть против защитных шипов и анти-спина (тактика против этих видов накладок). Если у вас есть проблемы в игре против этих накладок, то проверьте свой E-mail 2 апреля. Именно в этот день я разошлю анонс о выходе нового видео. Не пропустите! Автор: мастер спорта по настольному теннису, Артем Уточкин. Присоединяйтесь к группам Онлайн-школы настольного тенниса: - ВКонтакте - - Одноклассники - - Instagram - - Facebook - - артем уточкин, техника настольный теннис, обучение, разминка