ТОП эффективных способов победить стресс и сохранить спокойствие без паники!

Многие люди испытывают стресс в повседневной жизни. Сообщение о теракте в «Крокусе» усугубило ситуацию, вызвав в обществе панические настроения. Как самостоятельно справиться со стрессом? Какие упражнения помогут взять себя в руки в критической ситуации? Как вернуться к обычной жизни после перенесённого шока? Об этом по просьбе рассказывает системный семейный психолог Алёна Леонова. Ведущая – Маргарита Кичерова. #МаргаритаКичерова Наш сайт: Наш телеграм: