ЭТА ТЕХНИКА ИЗМЕНИТ ВАШ ДЕНЬ: ЛЮБЯЩАЯ ДОБРОТА ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА

ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ 🔺 Как выполнить практику любящей доброты с использованием свечи или без неё. 🔺 Как связаться с ощущением внутреннего тепла и света через визуализацию. 🔺 Почему важно сначала наполняться самому, прежде чем делиться теплотой и добротой с окружающими. 🔺 Как практика любящей доброты помогает снять стресс, вернуть гармонию и ощутить внутреннюю силу. 🔺 Простые техники для расслабления и осознанности в повседневной жизни. КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТА ПРАКТИКА 🔺 Тем, кто хочет снять стресс и наполниться энергией. 🔺 Людям, которые чувствуют усталость и эмоциональное выгорание. 🔺 Тем, кто ищет способ укрепить связь с самим собой и окружающим миром. 🔺 Всем, кто хочет испытать тепло и покой даже в холодные зимние дни. 🔺 Тем, кто хочет научиться делиться добротой, не истощая собственные ресурсы. 📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями практик осознанности на сайте 📍ОБО МНЕ 👉🏻 📍МОЙ ТГ с практиками и мыслями про осознанность и жизнь 👉🏻 ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ. #осознанность #релаксация #глубокийотдых #практикаосознанности #отдых #стресс #телесныйпокой #эмоциональныйпокой #медитация #отдыхдлятела