Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1)

“Оправданий быть не может” Вступи в группы: (59 000 участников) (видео-уроки) Видео-уроки и многое другое: Комплекс из восьми упражнений для брюшного пресса, расчитанный на 8 минут. Мы постарались подобрать лучшие упражнения для пресса таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота.