Эти ошибки совершают 90% женщин. Топ-5 привычек, которые вредят интимному здоровью.

🎁 Зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день“ 👉🏼 На интенсиве вы сможете проверить состояние мышц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мышц тазового дна, недержания и подтекания. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. В этом выпуске поговорим об интимном здоровье. Многие женщины не задумываются, что их ежедневные привычки вредят мышцам тазового дна. Такие ошибки совершают очень многие. Давайте же разбираться, какие именно привычки вредят интимным мышцам и что изменить в своей жизни, чтобы чувствовать себя лучше, наладить интимную сферу и жить полной жизнью. 00:00 - Вступление 00:28 - Привычка первая 00:58 - Привычка вторая 02:50 - Привычка третья 04:34 - Привычка четвертая 05:23 - Привычка пятая 06:10 - Заключение ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷Rutube: #йога #оксанароггелин #здоровье #йога #женскоездоровье #упражнениякегеля #гимнастика #половаяжизнь #убратьживот #стройность #похудение #тонкаяталия #йогароггелин #йогадома #болиприинтиме #недержание #подтекание #травмыприродах #мышцытазовогодна #упражнениянаукреплениемтд #укреплениемышц #упражнения #йогадляженщин #запоры #либидо #кегель #дыхательныепрактики #диастаз #осанка