Методика Jay Hardbody для накачки бицепса! 💪🏻

В данном видео решил опробовать занимательную методику Jay Hardbody для накачки бицепса, ее я пробую первый раз, но в конце тренировки руки просто отказывали, но это же и есть кайф, и осознание того, что не зря прошла тренировка, которая пробивает весь бицепс полностью от и до!!! Калланетика🙏 пилатес🙏 йога для начинающих: Суть в том, чтобы перым упражнением был сет, только делать его надо не произвольным образом, поставить упражнения какие хочется Фитнес клуб рядом со мной: #фитнессоветы #видеотренировки #тренировкивзале #фитнесмосква #йога #хатхайога #йогадляначинающих #йогавмоскве #занятияйогой #Пилатес #Пилатесдляначинающих #ПилатесвМоскве #спа-салон #Spa-центр #спакомплексвМоскве #спапроцедуры #TRX #TRXтренировки