Видео о прохождении спортивного тестирования 22 декабря 2020 года. Лаборатория StaminaLab Спортивный врач: Сауат Кабылбеков 00:00 Тизер
00:37 Вступление 01:18 Пиковое закисление
02:26 Порог Аэробного обмена (потолок жиросжигания)
02:40 Порог Анаэробного обмена 03:22 Максимальное потребление кислорода
03:58 Состав тела InBody 06:38 Пульсовые зоны 07:45 Подготовка к длительным дистанциям 08:28 Негативное влияние лишнего веса на МПК
09:57 Сдвиг АэП и ПАНО ближе к МПК 10:43 Особенности тренировки в группе
11:50 Программа тренировок для ультраЗанятых на работе
12:45 Принцип 80 на 20
13:20 Тренировки в горах
14:00 Питание на трассе 14:48 Немного теории
15:46 Пульсовая зона для Amangeldy Race
12 views
955
296
1 week ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
1 week ago 00:54:00 51
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
2 weeks ago 00:40:01 4
Не покупайте эту DDR5 | Тест китайской ОЗУ
2 weeks ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
2 weeks ago 00:03:48 2
Тесто Бесподобное Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!
3 weeks ago 00:05:55 1
Cordiant offroad 2 - проверка бездорожьем.
3 weeks ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
4 weeks ago 00:31:25 5
Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала — насколько он хорош?
4 weeks ago 00:25:59 1
‼️ДИРЕКТОР “STARGATE“: МЫ БУДЕМ ВСЕХ КОЛОТЬ мРНК ОТ РАКА, ИИ БУДЕТ ТЕСТИРОВАТЬ ЛЮДЕЙ КАЖДЫЕ 2 ДНЯ
4 weeks ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
4 weeks ago 00:12:39 1
2/ Бюджетное и Быстрое - УНИВЕРСАЛЬНОЕ Слоёное тесто ! Получается всегда 👍
1 month ago 00:02:59 3
Её хочется ещё и ещё! Творожная запеканка КРУЖЕВА, Без возни с тестом! Запеканка из творога и лаваша
1 month ago 00:04:43 3
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
1 month ago 00:00:59 1
ГОТОВЛЮ РАЗРЫВНЫЕ СОСИСКИ В ТЕСТЕ
1 month ago 00:41:12 19
Что не так с ARC B580? | Тест с 7500F и 9800X3D | Сравнение с RTX 4060 и 3060
1 month ago 01:16:24 1
Что показал генетический код 100 000 россиян? Профессор Константин Северинов о шокирующих открытия
1 month ago 01:52:24 1
НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ
1 month ago 00:55:52 7
Испытания Близнецовых пламен | Планета 11:11
1 month ago 00:14:03 1
LYZRC L900 PRO SE/4K/GPS/1200m - крутой дрон меньше, чем за 100$. Настройка, тест, калибровка.
1 month ago 00:04:50 1
Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь
1 month ago 00:10:34 1
Проверка на себе | Стоит ли покупать LED-маску?
1 month ago 01:44:33 1
Как DLSS победил оптимизацию в играх
2 months ago 00:36:01 1
Гаряеву удалось ОБМАНУТЬ СМЕРТЬ! Ученого ЗАСТАВИЛИ ЗАМОЛЧАТЬ?
2 months ago 00:08:57 1
По карману ВСЕМ! Пышный пирог с ОчЕНь вкусной тушеной капустой. Супер тесто для пирожков и выпечки