Ейск 4 февраля 2024г. – Прогулка фермера 950 метров с гантелями весом +50 килограмм.
Ейск 4 февраля 2024г. – Прогулка фермера 950 метров с гантелями весом 50 килограмм.
00:00 Подготовка к челленджу
• Автор рассказывает о предстоящем челлендже, который заключается в том, чтобы пройти километр с гантелями весом 50 кг.
• Автор заказывает пластиковые гантели весом 24 кг каждая.
10:34 Начало челленджа
• Автор начинает свой путь с гантелями, комментируя свои ощущения и трудности.
• Он отмечает, что это уникальный челлендж, который никто не снимал.
12:49 Продолжение челленджа
• Автор продолжает свой путь, отмечая, что гантели становятся тяжелее и предплечья начинают гореть.
• Он делает остановки для отдыха и обсуждает свои ощущения с зрителями.
20:27 Завершение челленджа
• Автор заканчивает свой путь, отмечая, что это было сложно, но он справился.
• Он призывает зрителей попробовать свои силы в этом челлендже и не бояться трудностей.
22:34 Ходьба с гантелями
• Автор рассказывает о мотивации и пользе ходьбы с гантелями для развития силы и выносливости.
32:07 Техника ходьбы и советы
• Автор делится советами по правильной технике ходьбы с гантелями, чтобы избежать травм и боли.
40:23 Завершение и планы на будущее
• Автор успешно завершает свой челлендж и делится своими планами на будущее, включая использование гантелей для тренировок и турника.
Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏.
📍 Канал YouTube: @E-Sitizen
📍 Телеграм канал Ейский Ситизен:
📍 Страница Вконтакте:
📍 Канал Rutube:
📍 Яндекс Дзен:
👉 Ваш, Ейский Ситизен.
#ейск #жизньнаюге #азовскоеморе #спорт #fitness #тренировка #турник #брусья #мотивация #психология
1 view
97
23
4 days ago 00:01:37 28
Фильма отъ Приют Ейск
4 days ago 00:02:40 14
Фильма отъ МБДОУ ДС КВ №12 ст-цы Должанской МО Ейский район
4 days ago 00:03:53 42
Фильма отъ МБДОУ ДСКВ №4 станицы Должанской МО Ейский район
5 days ago 00:01:41 388
Фильма отъ Подслушано в Ейске
5 days ago 00:00:29 53
Фильма отъ Новости Ейск
5 days ago 00:02:38 143
Фильма отъ МБДОУ ДС № 9 ст. Камышеватской МО Ейский район
5 days ago 00:02:01 68
Погода на 26 ноября:
5 days ago 00:00:11 550
Фильма отъ Миссис Новороссийск, Геленджик, Анапа, Ейск