Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами (+16)

Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами ( 16) Это видео является своего рода ответом на вот такой вопрос: “Здравствуйте, Александр Алексеевич! Говорят, что становая и присед - это упражнения, после которых максимально поднимается тестостерон. Типа, поднял тестостерон в крови “базой“ - дальше бери фигач на бицепс. Но спорно. Бицепс еще ладно, а вот допустим после хорошей становой прокачать потом спину на блоке или турнике у меня уже сил нет. А что Вам говорит ваш опыт? Работает эта система, что сначала подними тестостерон базой, а потом фигач в изоляцию? В частности, интересует не бицепс, а спина. Стоит ли делать приседы, а потом турник и блок? Или это никак не связно и рост не усилит?“