Жим Лёжа по Принципу Стиля Искра

Жим Лёжа по Принципу Стиля Искра- так сказать год не подходил к жиму лёжа по сути и вот используя метод и принцип Стиля Искра проработал жим лёжа . В принципе если говорить (о с разу) то вес не плохой , единственно работа только по принципу пока получается с таким весом , но и в какой то мере даже Стиль получается подключить в действие , что для тренировки первой за год (по жиму лёжа) отлично . Самое главное (в любом случае) соблюдать Принцип (Напряжение Шеи, гривны) как только напряжение Шеи (гривны) снижается даже , прекращаем подход . Главное Принцип !!! что есть фундамент для Стилевой Работы . #ПринципИскры #ЖимЛёжа #МетодИскры #СтильИскра #СилаДобродушия