Лучшие 15 упражнений (из 70) для стройных ног, упругих высоких ягодиц, сжигая жир и целлюлит
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
⏩ Тренинг “Ягодичное преображение“
⏩ Открытая программа и подготовка
⏩ Для ягодиц, от целлюлита в блоге
🚀 САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!
ОТ СТРОЙНЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ ДО ПРОРАБОТАННОЙ ЛЕГКОЙ ГАРМОНИЧНОЙ ОСОЗНАННОЙ ЖЕНЩИНЫ
⏩
Всем привет!
Сегодня знакомлю вас с лучшими упражнениями для сжигания лишнего на ляжках,
без перекачивания бедер, зато с моделированием идеального силуэта от стопы до талии, хотя и осанка тоже в работе!
🍑 7 тренингов на “Стройные сильные ноги - высокие прокачанные ягодицы“
✔️ Вы будете работать на уровне здоровой физиологии суставов. Проблема объемных бедер не только в гормональном дисбалансе - она в том, как вы ставите ноги, как сидите и даже спите
✔️ Позы лягушки, точное выравнивание плоскости для всей ноги, от стоп до таза будут базовыми в таких тренингах
✔️ Вы будете делать привычные движения с новыми заданными фокусами на “зажать, надуть, задержать“ для мгновенных трансформаций
✔️ Вы научитесь работать мощными круговыми вращениями через ягодичные мышцы, не наращивая бедра
✔️ Вы будете владеть своим телом на новом уровне, понимая, КАК делать упражнения для той зоны, которая нужна вам сегодня
✔️ Вы станете легче и намного сильнее в движениях
✔️ За счет антицеллюлитных упражнений, вы измените, поднимите и прокачаете заднюю поверхность бедер.
“͟Я͟г͟о͟д͟и͟ч͟н͟о͟е͟ п͟р͟е͟о͟б͟р͟а͟ж͟е͟н͟и͟е͟“͟ включает:
✔️ Открытый контент для подготовки: от разбора психосоматики до темы целлюлита и прокачки бедер и ягодиц
✔️ Вебинар-погружение: “Здоровое женское тело и раскрытая сексуальность“
✔️ 7 видео уроков с психологическими техниками и трансформациями женской силы, проработку той Женщины, которой ты будешь всю Жизнь
✔️ 7 тренингов на ноги и ягодицы с точечным таргетированием и установкой-программированием
✔️ 7 тренингов на идеальный пресс и жиротопку всего тела
✔️ 7 тренингов на растяжку-антицеллюлит, которые подарят суперскую гибкость суставов и ног - сядем в шпагаты с легкостью
✔️ 3 массажа с программированием идеальной гладкости
✔️ 1 неделю питания гладкой увлажненной кожи и омоложения всего организма: видео урок и книжка с рецептами на каждый день список для закупки с лучшими продуктами рунета
✔️ Сеанс “Сексуального исцеления“ с фокусом на снятие зажимов и блоков, созданных негармоничными отношениями с мужчинами или если ваше тело подвергалось насилию
✔️ Медитацию на программирование идеальной фигуры с фокусом на ноги-ягодицы-талию
✔️ Mind Movie на создание идеальной фигуры - ЛУЧШЕЕ, что вы можете сделать через Подсознательную установку для вашего тела, ведь это задаст ритм на всю Жизнь
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне -
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
349 views
595
135
2 hours ago 00:02:12 1
Ураган «Эрик» обрушился на побережье Америки скоростью ветра 230 км/ч
2 days ago 00:18:37 3
Какой телефон купить в 2025 году | ТОП смартфонов
3 days ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
1 week ago 00:29:10 3
НОВОЕ ЛИШЕНИЕ ПРАВ на 1 ГОД: ТЕБЯ всегда сделают ВИНОВНЫМ в ДТП, правила пропуска спецтранспорта
2 weeks ago 00:47:37 1
⚠️ Технологии смерти: про атаки на Москву, морские дроны и будущее беспилотной войны
2 weeks ago 02:17:18 1
🔔🔔РАБОТАЕМ С ЛУЧШИМ НАСТРОЕНИЕМ ПОД МАЙСКИЙ MEGAMIX🔔🔔@TopHits24.7 РЕКОМЕНДУЕТ
2 weeks ago 02:13:02 1
Н.Г. Чернышевский. «Что делать?». Биография. Реформа 1861 года. Разгром литературоведа с «Artifex».
2 weeks ago 00:04:58 1
Моя ЛЮБИМАЯ закуска! Маринованный перец!
3 weeks ago 01:55:44 5
Классика. Петр Ильич Чайковский. Лучшее
3 weeks ago 01:06:55 2
Я СЫГРАЛ на САМОМ БОЛЬШОМ ТУРНИРЕ | Mortal Kombat 1!
4 weeks ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
4 weeks ago 00:13:57 6
Летний САЛАТ на ЗИМУ. Салат из огурцов и помидоров в банке, цыганка готовит.
4 weeks ago 00:09:45 1
Плохие новости, если у тебя Низкая Зарплата
4 weeks ago 00:14:04 1
Почему «Локомотив» — это хоккейная «Барселона»? | Видеоэссе
4 weeks ago 01:11:24 1
Дмитрий Хворостовский - Свет берез *ИЗБРАННЫЕ ПЕСНИ*
4 weeks ago 01:11:48 18
Из Сургута в Дубай / Айшат Ибрагимова и Катя Гуру
1 month ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
1 month ago 01:53:53 2
Fallout: прообразы, отсылки и персонажи
1 month ago 00:36:28 5
СССР. Как потерять власть @posle_zavtra
1 month ago 00:14:13 1
ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ — КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ? Топ-5 лучших вариантов на 2025 год
1 month ago 00:51:02 1
Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция
1 month ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
1 month ago 00:37:47 3
Как выбрать ветеринара, чтобы не навредить кошке
1 month ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке