ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ🔥 Худеем, лежа на диване😎 Как уменьшить ляшки,когда всё лень?
Не знаешь как убрать жир и обвисшую часть внутренней поверхности бедра? В этой тренировке 2 минуты мы потратим на внутреннюю часть бедра. Собраны самые эффективные упражнения для сушки жира между ног, похудения бедер и внутренней зоны галифе. Эта тренировка выполняется в домашних условиях полностью лёжа.
В этом ролики я расскажу:
► Как эффективно похудеть в ногах
► Как правильно и сколько тренироваться для подтягивания дряблых ног
► Почему это простое упражнение является максимально эффективными для ног
►Одно упражнение для похудения в ногах
►Как похудеть в ляшках быстро
Тайминг:
00:05 О чём видео
0:10 Как и где узнала о нём
00:45 Как выглядит упражнение
01:10 Мои до после ноги
01:50 Выводы тренировки
🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам и вконтакт
🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для
1 view
246
59
7 years ago 00:15:20 997
Как сделать просвет между бедрами?
5 years ago 00:07:02 2.4K
КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ
5 years ago 00:04:46 1.1K
Как Сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ и Убрать Жир с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР
2 years ago 00:17:39 15
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях
2 years ago 00:16:58 15
-7 см ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА!КАК УБРАТЬ ЖИР МЕЖДУ НОГ ? просвет между ляшек, ноги будут гореть
3 years ago 00:09:12 1
Просвет между бёдрами[2]
4 years ago 00:12:32 101
КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ - Лучшая Тренировка *быстрый результат*
6 years ago 00:04:00 49
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР ВСЕГО ЗА 5 ШАГОВ!
3 years ago 00:04:21 30
ПРОСВЕТ - Что то между нами не так / PROSVET - Something’s Wrong Between Us
4 years ago 00:15:31 16
КАК Я СДЕЛАЛА *ТАКОЙ* ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР
6 years ago 00:04:07 7
ПОЛУЧИТЕ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ
11 years ago 00:07:19 70
2 Северный дивизион. Просвет - Международная
2 years ago 00:00:08 1
Делаем просвет между ног
11 years ago 00:08:31 60
2 Дивизион. Международная - Просвет (6 тур)
5 years ago 00:15:04 26
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЛЯЖКИ и СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ *Мощная Тренировка*
2 years ago 00:14:37 19
КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ БЫСТРО *Лучшие Упражнения*
3 years ago 00:00:18 167
ПРОСВЕТ - Что то между нами не так (Тизер) / PROSVET - Something’s Wrong Between Us (Teaser)
2 years ago 00:12:21 5
Делаем ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ + ПОЛНОСТЬЮ ХУДОЕ ТЕЛО 🔥
3 years ago 00:17:15 34
Как Сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ - Похудеть в Ногах ДОМА за НЕДЕЛЮ
6 years ago 00:03:50 2
✅ КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ
3 years ago 00:16:57 2
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях
2 years ago 00:12:16 6
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*
4 years ago 00:11:55 1
Делаем ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ 🔥 100% результат за неделю!
2 years ago 00:12:23 6
Делаем ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ | Мощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра