Йога-танцы для молодости мозга. И еще 5 способов восстановить нервные клетки

🧘‍♀️👉 Марафон Регулярной медитации: Оплата марафона свободная — то есть вы сами решаете, какой суммой поддержать Есть расхожая фраза: «нервные клетки не восстанавливаются». Ее говорят обычно в контексте того, что стресс — ужасно вредная штука, цена за которую невосполнима. Но на самом деле это не так. Нервы могут восстанавливаться и даже образовывать новые связи. Как улучшить память и внимание? Добавки и практики для клеток мозга. Что помогает восстанавливаться мозгу после нагрузок, болезней и выгораний? О том, как Дада пережил тяжелое сотрясение, а также о чудесных жизненных историях и практичных советах — в новом видео. Дада в видео цитирует Прабхат Самгит №3282 Shiva giiti TÁND́AVA NÁCE METECHO HE BHAERAVA KÁL BHAERAV KÁL BHAERAV —————————————————————————————— урокимедитации.онлайн: 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Медитация после травмы, через головную боль. Как я справлялся 03:16 Запуск старого проржавевшего станка, моего мозга 04:17 Можно ли излечить себя самостоятельно? Чудесный случай из моей жизни 06:19 Мозг поддерживает сам себя 07:52 Как восстановить нервные клетки? 09:01 Упражнение для мозга, которое создал Шива 11:16 Идеальная йога-практика для развития мозга 11:48 «Гантели», которые улучшают способности ума 14:43 Влияние социальных связей на гормоны 15:58 Продукты, которые защищают клетки и поддерживают здоровье 16:29 Что спасает меня после эмоциональных выгораний 18:41 Как разобраться, правильно медитируете или нет? 19:36 Чем закончилась моя история с посттравматической головной болью 21:44 Секрет успеха каждого начинания 22:08 Влияние стресса на мозг 22:53 Запуск жизни по новой траектории #урокимедитации #нейрогенез #упражнениядлямозга