Перекладина была мокрой и скользкой , поэтому хорошо проработал силу хвата . (подтягивания со штангой вес снаряда 40 кг ; обезьяний жим вес снаряда 16 кг ). Рекомендую делать все упражнения лесенкой вверх постепенно, во избежании травм !#офп#физкультура#атлетизм#атлетическаягимнастика#уличнаятренировка#силовыеупражнения#силахвата#подтягивания#обезьянийжим#жимштанги#васильевскийостров
567 views
862
240
5 hours ago 00:17:44 1
[Алексей Козлов] Культ мощей. Часть 12: Несвятые останки
24 hours ago 00:00:27 1
Часть улицы Горького в Красноярске могут переименовать в Архиерейский переулок
1 day ago 00:14:04 132
ЧТО делать если ребенок ЧАСТО болеет? / КАК правильно укрепить иммунитет МАЛЫША?
1 day ago 00:07:43 4.5K
«Мирный план Трампа» и раздел Украины
2 days ago 00:05:42 1
Валентин Катасонов •Центральный Банк России - валютный обменник ФРС•
2 days ago 00:03:10 1
[Alikhan Bokeikhan University] Военная кафедра ABU: ответы на часто задаваемые вопросы
2 days ago 00:09:12 1
10 ПЕСЕН ОТ КОТОРЫХ ТЫ БУДЕШЬ ПЛАКАТЬ (1 часть) || БАСТА, JOHNYBOY, BAHH TEE и др.
2 days ago 00:09:14 1
8 РЭПЕРОВ ПЕРЕВЕРНУВШИХ ИГРУ (1 часть) || OXXXYMIRON, СКРИПТОНИТ, MORGENSHTERN и др.
2 days ago 00:08:21 1
РЭПЕРЫ, КОТОРЫХ ПРЕСЛЕДУЮТ ВЛАСТИ (1 часть) || OXXXYMIRON, SCHOKK, SCALLY MILANO, QM1R и др.
3 days ago 00:03:40 9
Платон Ойунский. Великий столетний план. Отрывок
3 days ago 00:10:05 1
Инфантильные люди меняются? Фрагмент из прямого эфира. Психология мышления
4 days ago 00:00:51 1
Пассажирский самолет Utair при жесткой посадке в Усинске ударился хвостовой частью о взлетную полосу
4 days ago 00:05:44 2.9K
Удар БПЛА по машине священника. Репортаж телеканала “Спас“
5 days ago 00:08:32 1
Как чувствовать себя и цифры. Часть урока по Нумерологии
5 days ago 05:21:37 1.3K
“Дворянин сегодняшнего дня“ -сериал .часть вторая
5 days ago 00:00:35 3
Мой Эрмитаж. Сотрудники 62-й пожарно-спасательной части МЧС России
5 days ago 00:17:26 1
Трудная доля⛔️Почему опасно покупать часть квартиры? Сделки с долями - РЕАЛЬНЫЕ МИНУСЫ покупки
5 days ago 00:15:19 1.1K
Отрывок
6 days ago 00:04:20 1.4K
Ответы на частые вопросы. Часть 2. АМК в ванной? Как долго прослужит АМК? Где производство? 16+
6 days ago 00:06:41 5.8K
Вадим ЧЕБАНОВ - Тройка (автор - Сергей Орехов)
6 days ago 05:01:47 1.6K
“Дворянин сегодняшнего дня“ .1 часть
7 days ago 02:57:56 6.3K
Вадим ЧЕБАНОВ | концерт ОНЛАЙН на SMO_RODINA
7 days ago 01:04:55 100
[Алекс Люсик] ПОШЛА ПО РУКАМ ВСЕЙ КОЛОНИИ! ЖДУЛИ | 4 ВЫПУСК, 2 часть