ЧУГУННЫЙ ВЫЗОВ! БРОНСОН, ГИРИ и OLD SCHOOL!

ЧУГУННЫЙ ВЫЗОВ! БРОНСОН, ГИРИ и OLD SCHOOL!, Чугунный экспресс тест: - Приседания по Бронсону с весом гири 16 кг. (1 раз = 1 балл) - Удержание гири 16 кг. перед собой на время (10 сек. = 1 балл) - Силовой комплекс Еремина (1 связка = 1 балл) - Подъем Знамянского, гиря 32 кг. (Выполнить 1 раз! и это 10 б.) - Жим гири 32 кг “на попа“ (1 раз = 1 балл) - Обезьяний жим 32 кг. Жим гири 32 кг “на попа“