ТЕСТОСТЕРОН У МУЖЧИН, АНАЛИЗ КРОВИ, КУРС Д3, МИКРО МАКРО ЭЛЕМЕНТЫ ИЗ ПИЩИ БАДов (Подкаст Ильиных №2)

“6 минут которые изменят твою жизнь“ - курс о том, как выстроить своё питание чтобы похудеть / набрать массу, длина курса 6 минут, курс бесплатный для всех подписчиков ТГ Фитнес Ильича бесплатный курс - - ОГРОМНОЕ скидки на мой бренд спортивного питания - Выпуск “КЛИНИКИ ОБМАНЫВАЮТ С РЕЗУЛЬТАТАМИ АНАЛИЗОВ“ Юра в соц сетях: инста - Vk - VK/yura_812 Даша в соц сетях: инста - Vk - Ютуб - @Dashamojet ТАЙМ КОДЫ: 00:34 - Кто мы? 03:40 - Занимаюсь Бодибилдингом с 1999 года 03:49 - Моя трансформация в режиме онлайн 06:29 - Первый вопрос: надо ли идти к врачу, чтобы проверь свой уровень тестестерона? 09:05 - Как часто сдавать анализы 10:14 - Какой тестостерон смотреть? 10:46 - Мой тестостерон на нижней границе :( 11:37 - Вопрос 2: Сколько стоит сдать анализы? 13:01 - Сколько мы заплатили за все анализы 13:06 - Как можно сдать анализы бесплатно 13:16 - Лайфхаки от бабушки Нины 15:22 - Вопрос 3: в каких дозировках ты принимаешь витамин Д3? 16:23 - Рекомендации ВОЗ по витамину Д3 17:09 - ВАЖНО! Про избыток витамина Д3 18:28 - Витамин Д3 интоксикация 19:13 - Наш курс Витамина Д3 19:39 - Вопрос 4: можно ли добрать микро и макро элементы только питанием, без БАДов? 21:19 - Коктейль Юра на тренировку 22:10 - Как работают компоненты направленного действия 22:53 - Чем расщепленный продукт отличается от не расщепленного? 24:51 - Сколько переваривается кусок мяса?