Йога-зарядка. Тема — «Женская гармония»

20 минут, сделаем: - профилактику опущения органов малого таза - дыхание — путь к гармонии тела и духа - мягкую растяжку всего тела Понадобится: 🔹 Удобная одежда. 🔹 Коврик для йоги или подстилка. 🔹 Хорошее настроение 😁 🗣Музыкальное сопровождение занятия: Вибрации Вселенной — снижает уровень стресса, улучшать настроение, повышать уровень энергии, снижать интенсивность боли и улучшать когнитивные функции🧠 🌟 Я приведу тебя к твоей «Суперпозиции» 🌟 Приглашаю всех в Мой Клуб онлайн по НейроЙоге 🪷 #йогадома #здоровье #sports #телеснаятерапия #дыхание #медитация #молодость #красота #зарядкадома С безусловной любовью ❤️