Выполняйте дыхательный комплекс от 5 до 12 дыхательных циклов.
Дышите без натуживания.
Следите за тем, чтобы выдох был длинее вдоха.
Если вы почувствуйте головокружение, остановитесь, и дышите в своем ритме.
412 views
116
36
2 weeks ago 00:52:11 2
Поездка на Русский ЮГ в октябре, Берег мечты! ст.Кисляковская, Дыхание гор!
4 weeks ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
4 weeks ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
4 weeks ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.