Ученые выяснили какой спорт самый полезный (Неожиданно)
Смотрите видео про спортсменов здесь -
В России спортом занимаются с той или иной периодичностью 60% людей. Причем 38% из них занимаются спортом, как минимум, несколько раз в неделю. И это, если задуматься, очень много людей. То есть большинство из нас, в принципе, занимаются спортом, а почти 40% занимаются несколько раз в неделю.
А для чего люди занимаются спортом? Причины, конечно же, у всех разные. Но одна из главных причин – это чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Но все дело в том, что не все виды спорта одинаково хороши. Какие-то из них очень и очень здорово влияют, а какие-то нет. Так какая физическая активность для нас самая полезная, с точки зрения науки?
Группа австралийских ученых провела очень внушительное исследование. В нем приняло участие 80 тысяч человек. То есть выборка более чем солидная. Исследование так же было и многолетним. Оно проводилось с 1994-го по 2008-й год. Испытуемые – это были люди от 30 лет и старше. И на протяжении всех этих лет испытуемые выполняли те или иные упражнения, то есть занимались тем или иным спортом. А когда пришло время подвести итоги, появились очень занимательные результаты.
Так вот, дальше я делаю оговорку. Я высказываю не свое мнение, а сейчас я буду рассказывать именно о тех результатах, которые получились в данном исследовании. Поскольку выборка все-таки 80 тысяч человек и работали над этим большое количество людей и анализировали данные действительно специалисты, то стоит, наверное, обратить внимание, к каким выводам они пришли.
#Спорт #Тренировки #Исследования
1 view
0
0
4 months ago 00:17:29 1
Скрытый Метод Кастанеды Накопления Силы: Этого Не Найти в Книгах
4 months ago 00:59:52 1
Алексей Савватеев — о войне со смартфонами, бардаке в образовании и дебилизации детей
4 months ago 00:50:31 1
★ЛУЧШИЙ МОД СТАЛКЕРА★1 SFZ Project: Episode Zero
4 months ago 00:29:10 1
RAP MUSIC: ИСТОРИЯ ГЛАВНОГО РЭП-ФЕСТИВАЛЯ ЗА 30 МИНУТ | Кто победил, а кто стал звездой?
4 months ago 00:00:59 1
В МУРОМЕ ОТКОПАЛИ СЕТЬ ЛАБИРИНТОВ ПОД ГОРОДОМ И МОНАСТЫРЕМ Кем построены и для чего ученые не знают
4 months ago 00:19:57 1
Правда про Алкоголь. История спаивания Руси.| Виктор Максименков
4 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
4 months ago 00:59:58 1
г. Пермь Департамент образования Блиц-опрос по теме: Цифровизация образования .
4 months ago 00:13:53 1
Почему запретили АСД 2. Запрещённое средство из СССР
4 months ago 01:44:40 1
ЕВХАРИСТИЯ - что это такое? О ГЛАВНОМ ТАИНСТВЕ православной Церкви :: профессор Осипов А.И.
4 months ago 00:02:33 1
Как лиса радуется человеку
4 months ago 00:58:47 1
Гибель “Курска“: Расследование
4 months ago 00:11:47 1
Что можно найти в треугольнике по трём сторонам?
4 months ago 00:56:31 1
“Рамта Белая Книга“, Часть 5. Джей Зи Найт. #РамтаБелаяКнига
4 months ago 00:47:13 1
Вся правда об Аннунаках и Рептилоидах. Николай Субботин. [СШГ, ]
4 months ago 00:46:57 1
Тайны Чапман — Где хранится сервер памяти ()
4 months ago 00:13:09 1
КОЛОКОЛА – как нам нагло врут историки! 5 фактов разоблачающих официальную версию
4 months ago 00:33:00 1
ЧЖАН ЦЗИНВЭЙ — математика в России, особенности Китая, волна коронавируса | МЫ И ОНИ | МАРИЯ ШАХОВА
4 months ago 00:24:13 1
Никто Не Должен Был ЭТО Найти в Пещере Под Озером! Топ 15 Странных и Пугающих Находок в Азии
4 months ago 02:11:39 1
Самые Мощные Духовные ПРАКТИКИ! Как Познать Свое “Я”?! Почему Ты Не Можешь Найти Себя?! | Никошо
4 months ago 00:09:49 1
Теория выставления ножей фуганка. Секрет выставления ножей на станке !
4 months ago 00:04:24 1
Рассказ Нормана Казинса, человека, который рассмешил болезнь и смерть и хорошо исцелился смехом