Фитнес-реалити “UPGRADE“ Рубрика “Беседа с тренером“

В специальном выпуске фитнес-реалити “UPGRADE“ тренер Эльвира Шемакина подробно ответит на волнующие вопросы: - Что делать, если вес вдруг встал? - Как справиться с потерей мотивации? - Можно ли похудеть локально? - Нужен ли девушкам протеин? - Как добиться кубиков на животе? - Как не предать диету на празднике? Что положить в тарелку с праздничного стола и остаться стройной? 👍Присоединяйся к нашему движению! Мы будем очень рады видеть тебя в нашей группе в контакте: ❤ И на нашем канале youtube: (UpGrade Fitness) ❤