205 21 тяжеловато шло ((

205 2*1 192.5 1*2 182.5 1*2 Вф 225 1*1; 215 1*1; 200 1*2 Жим лёжа узким хватом 4*5 Жим лёжа одной гантелью вверх 4*5 Разводка 3*8