Как научиться стоять на руках за 5 минут?

Всем привет! В сегодняшнем видеоролике мы расскажем Вам все необходимое для изучения стойки на руках. От вас потребуется только просмотр этого видео и желание научиться делать стойку на руках. Стойка на руках - это не только сложный элемент, но и красивое выражение контроля над своим телом. Начнем с основных упражнений для подготовки запястий, силы в руках и равновесия. Постепенно, с регулярной тренировкой, вы освоите этот элемент и сможете задерживаться в стойке на руках на все более продолжительное время. Подпишись чтобы не пропустить новые тренировки и упражнения! ВК: ТГ: #растяжка #split #sport #stretch #спорт #гибкость #растяжкадома #акробатика #Стойканаруках #тренировка #Handstand #Workout #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #стойканаруках #какстрятьнаруках #какнаучитьсястоятьнаруках