2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?

90% людей завтракают неправильно и вот к чему это приводит! ✅ Записаться на курс «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» можно по ссылочке: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня мы поговорим о завтраке. Мы разберём, что точно НЕ нужно есть утром, какой завтрак считается правильным и что лучше всего есть на завтрак. От правильного завтрака зависит Ваше похудение и нормализация веса, профилактика или лечение заболеваний ЖКТ и запоров. А также правильный завтрак убережёт Вас от переедания в течение всего дня и особенно, от переедания вечером. Завтрак - это самый важный приём пищи. Не забывайте об этом пожалуйста и завтракайте правильно! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как должен выглядеть правильный завтрак? 0:56 1-я ошибка завтрака 3:01 Почему важно завтракать? 5:52 Как приучить себя завтракать? 7:55 2-я ошибка завтрака 8:58 Критерии правильного завтрака 11:51 Продукты, которые нужно добавить в свой завтрак 15:34 Варианты полезного завтрака 17:04 ВЫВОДЫ 18:28 Заключение 📌А кто ещё не смотрел моё предыдущие видео, вот ссылочки: Как избавиться от запора? Вся правда о КЕТО ДИЕТЕ и КЕТОЗЕ Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? 5 ПРИЧИН, из-за которых Вы НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ ✅ Также Вам может быть интересно: 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы: ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ 5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #завтрак #чтоесть #правильноепитание #похудение #диетолог #здоровье #питание #пп